你不該有的「沉沒成本」謬誤——及時停損與放棄

書籤列那些想著有空要來看的文章、瘦下來才穿得下的衣服、擺了一年也沒用上的東西、可愛度高實用性低的周邊物品……明明斷捨離了好幾次,仍然無法狠心捨去的那些東東們。

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最近體會到了「練習失去」與「及時停損」的重要性。

這兩個概念對人類來說實在很「不舒服」,因為失去之痛,遠遠大於獲得的喜悅。

「擁有」的感覺真的太好,好到鬼遮眼、忽略所有弊端,但長期來看,絕對是弊大於利。

不適合的情人、沒有結果的對象,因為投入了時間,就怕那些時間白費,寧願跟著不對的人瞎耗。

衝動購物買下不需要的東西,因為怕浪費,就堆積在角落。

學了不適合的技能,因為已經學下去了,即使對夢想的藍圖不適切,也繼續堅持下去。

因為已經投入了感情、時間、與金錢,就捨不得,明明知道方向不對,卻無法俐落停止,任由其繼續消耗自己有限的心力。

這在經濟學上稱為「沉沒成本」,因為心有不甘,而無法做出理性且正確的決定。如果一直在意沉沒成本,未來只會消耗更多的金錢與時間在不對的事物上。而當下停損,才能避免更多的損失。

意識到這點後,我開始有意識地檢視生活做停損。

在生活中很常看到沉沒成本的謬誤,例如明明沒在用、卻覺得丟掉很浪費的東西。

東西丟不掉,最大的原因是「執著」。

我們忘了:我們都只能暫時擁有那些東西。

擺了一年也沒用到的東西,沒道理丟了之後馬上必須要用,就算要用,通常也可以找到其他東西替代。

已經看過的書,就算是值了那個書錢,看是要捐出去還是二手賣掉。要把買書的錢,當作是在買一種體驗,看完書,體驗結束,如果不會頻繁閱讀,書堆著也是佔空間。

東西擺著,感覺很好,很有安全感,隨時想要用都有;但實際上,更多時候是擺著生灰塵而已。

可是擺著佔位置又怎樣?有可能哪天心血來潮會用到啊。

捫心自問,家裡擺著佔位置、沒用到的東西有多少,若只有一兩件,坦白說真的不佔位置,但事實卻並非如此。

我常常上網買二手書,訂定計畫,一個月看完後就再放在網站上賣掉,定價設低一點的話,一下子就賣掉了。

所以是一個「快進快出」的循環,我只是暫時擁有那些書,而書的新主人會比我更善待那些書,書要被讀才會有價值,沒被常常讀的書,就該處理掉。

要謹記:我們都只能暫時擁有某件事物,生命有限,適當取捨,才會有流動,而不是一攤死水。

如果知道我們只能暫時擁有,就會更珍惜當下的擁有。延伸到生命的其他面向:討厭的人終究會離開自己的交友圈、不順心的事終究會過去,我們能做的只有對當下感激,盡可能的去活在每一瞬間。

「有空要來……」、「未來可能用的到」的弊端

那些想著有空要來看的文章、書籤列中那些覺得還不錯的網站,究竟哪次真的點進去好好利用了呢?

有超過一半,都是沒點進去過,只覺得有天用的到的網站吧?

因為在看到的當下沒有仔細研究,那些一時興起存下的文章,當下沒有看,以後也不會看。

那我們卻被這個執著綁住,充滿了各式各樣雜訊,說穿了就是沒來由的「焦慮」。

「萬一有天必須要用,卻沒有怎麼辦?」的擔憂像是病毒似的在腦中蔓延,但真的這麼嚴重嗎?就算沒有,會怎樣嗎?我們其實不知道這樣的擔憂從哪來的,物質富裕的現在,明明便利商店隨處可見,為什麼要這麼沒來由地有這種物質短缺焦慮呢?

對我來說,真正因為「未來可能用得到」而必須準備的東西……應該只有預防生命意外的東西而已吧,例如災難救助包(笑)

諷刺的是,家裡充滿了各種「未來可能用得到」的雜物,卻沒有災難救助包……(汗顏)(就是我 QQ )

揮別不適合現在的東西,跟罪惡感和解

想著瘦下來要穿的衣服、看起來可愛但是不適合自己的衣服、沒在穿的高價衣服,這種多半都因為「還很新」、「很貴」而堆在衣櫃的一角,不管斷捨離幾次都無法說服自己丟棄。

這些東西都代表著理想中的自己,丟棄的話好像是在跟世界認輸「我無法成為理想中的我」,而繼續擺著,即使沒穿到,也「不算輸」。

買的卡娜赫拉周邊,即使沒在用,也捨不得再賣掉,賣掉的話好像是在承認「我之前浪費錢」,如果繼續擺著,沒有罪惡感,不用面對任何不舒服的失去。

對自己的不滿、丟東西的罪惡感,是我們必須跨過去的檻。

就是要承認自己暫時無法瘦下來、就是要承認自己以前浪費錢,要跟自己說,過去不懂事買下不適合自己的東西,以後會更謹慎用錢,不會再犯相同錯誤。

丟掉的過程變成自己進化的契機,感受到自己的成長、心境變化,更重要的是,感受自己提起的「勇氣」,跟過去的自己和解。

丟棄不代表自己永遠瘦不下來,而是認知到自己「暫時」不會瘦下來;賣掉以前失心瘋買的周邊,代表自己吸取教訓,不會再衝動購買用不到的東西。

「丟東西」的過程是成長、是勇氣、是充滿力量的行動。找出不願意丟棄的內心原因,與自己和解,心境上就能成長。

對關係的停損

比起物品,對關係的停損就難很多。對不適合人的依戀,明明知道沒有結果,卻還是無法割捨。

這個真的很難,我上段感情就是如此,我明明清楚知道這個人不是對的人,卻無法與他分手。

想著已投入的時間(才半年),就讓我以為我過不回單身的生活了,陷入這種恐懼,只好跟不對的人空耗。

明明種種跡象都顯示,早就該跟他分手,但我仍然忽視掉那些,一心一意一頭熱覺得可以磨合。

理智知道該分手,卻無法作出行動,怕之後遇不到更好的人。(現在想想真荒謬= _=)

後來分手後,就四處告知朋友,主要是不想給自己回去的機會,因為內心還是有小小的聲音告訴自己:塊陶ㄚ

如果大家都知道已經分手的話,也許可以用外部因素來制約自己,別再深陷泥沼。趁機趕快換個生活圈,遠離傷心之地。

人生中的選擇大部分都有「簡單的」和「難的」,而「停損」、「放棄」正是難的選擇。而有價值的事,都難。

在小小的地方,多做有價值的事,也許有天,自然而然就會擁有做出難的選擇的勇氣了吧。